ストレッチ dvd 百年、貯めたっていい。

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【ウェーブストレッチリングがよくわかるDVD】ベーシック集大成(約86分) + ウェーブ・ダイエット特別編(約10分)

DVD約96分 1)イス編(イスを使ったほぐし 16分・全身のストレッチと引き締め 27分) 2)足底編(内側・外側のアーチの刺激 足裏反射区とバランス調節 9分) 3)フロアー編(ふくらはぎ・太腿・お尻・腰・腰・背中・首・のほぐし 33分) ※ DVDにウェーブストレッチリングは付属しておりません。

DVDのみとなります。

楽天で購入3,300円(税込み)